Azərbaycan  AzərbaycanDeutschland  DeutschlandLietuva  LietuvaMalta  Maltaශ්‍රී ලංකාව  ශ්‍රී ලංකාවTürkmenistan  TürkmenistanTürkiyə  TürkiyəУкраина  Украина
Підтримка
www.datawiki.uk-ua.nina.az

У Вікіпедії є статті про інші значення цього терміна Діє та грец δίαιτα спосіб життя режим харчування інколи раціон раці

Дієта

Дієта
У Вікіпедії є статті про інші значення цього терміна: .

Діє́та (грец. δίαιτα — «спосіб життя, режим харчування», інколи раціон) — раціон, режим та сукупність правил споживання їжі людиною або іншим живим організмом.

Значення дієти

Дієта впливає на здоров'я людини, тому перш ніж вибрати дієту, слід проконсультуватися з лікарем-дієтологом або лікарем-гастроентерологом.

Дієта передбачає врахування хімічного складу, фізичних властивостей, калорійності, ступеню кулінарної обробки їжі, часу, тривалості та інтервалів вживання їжі.

Дієта як спосіб дієтотерапії в медицині застосовується як компонент лікування, терапії чи реабілітації, чи покращення стану пацієнта, який має професійні і/або хронічні захворювання. При харчовій алергії дієта передбачає виключення з харчуванні їжі чи елементів їжі, які викликають алергічні реакції.

Раціон харчування населення деяких африканських та азійських племен та країн по своїй суті може вважатися дієтою. Разом з тим, дієти різних культур можуть суттєво відрізнятися та включати або виключати конкретні продукти харчування, що пов'язано з віруваннями, релігією та традиціями.

Види дієт

Дієти поділяються на медичні та популярні.

Медичні дієти

Докладніше: Лікувальне харчування

Розробкою та рекомендаціями дієти для хворого займається лікар дієтолог, опираючись на знання з дієтології — науки про лікувальне харчування. Допомагає лікарю медична сестра з дієт (розм. дієтсестра). Призначення дієти виходить з функціональних, патоморфологічних, обмінних, ензимних та інших порушень в організмі людини. Правильно підібрана дієта зумовлює найвигідніший фон для застосування різноманітних терапевтичних засобів, посилює дію цих засобів або має лікувальний вплив.

Профілактичне значення дієти полягає в тому, що вона сприяє швидшому одужанню, зменшує або унеможливлює загострення хронічного захворювання, затримує перехід гострих захворювань у хронічні, у рідких випадках є основним або єдиним методом впливу на захворювання.

Дієтичне харчування в медицині застосовують, як компонент лікування, або як щадні заходи для тієї, чи іншої системи органів. Дієтотерапія спрямована на покращення лікування або на якісну реабілітацію і/або одужання) хворих.

Столи за Певзнером

Докладніше: Дієти за Певзнером

У лікувально-профілактичних та санаторно-курортних закладах використовували (до 2014 р) номерну систему дієт, яку розробив М. І. Певзнер для комплексного лікування різних захворювань. Деякі з них відомі у кількох варіантах (наприклад, № 7а, 7б, 7в, 7г). Даний тип поділу дієт у лікувальних закладах цілковито замінений поділом дієт за допомогою визначення індексу маси тіла, та за нормами харчування на одного хворого на день у відділеннях залежно від профілю:

  • терапевтичні, хірургічні відділення
  • у дитячих лікарнях та відділеннях
  • на одну вагітну жінку для пологових відділень
  • на одну породіллю для пологових відділень
  • для онкологічної лікарні (відділення)
  • для гастроентерологічного відділення.

Дієта за Певзнером — система дієт по групах захворювань, розроблена терапевтом М. І. Певзнером у 1920-х роках.

За наказом МОЗУ № 931 від 2013 року система дієт за Певзнером (столи за номером) не є обов'язковою у закладах охорони здоров'я.

Загальна характеристика:

Дієта Покази
Стіл № 1 Затихання загострення виразкової хвороби, протягом 6-12 місяців після загострення, гастрити з підвищеною кислотністю
Стіл № 1а Перші 3-7 днів загострення виразкової хвороби шлунку та 12-палої кишки, загострення хронічного гастриту з підвищеною кислотністю, опік шлунку та стравоходу
Стіл № 1б Другий тиждень загострення виразкової хвороби шлунку та 12-палої кишки, хронічного гастриту.
Стіл № 2 Хронічні гастрити зі зниженою кислотністю, хронічні коліти (поза загостреннями)
Стіл № 3 Атонічні закрепи
Стіл № 4 Гострі захворювання кишківника і загострення в період проносу, що триває
Стіл № 4а Коліти з переважанням процесів бродіння
Стіл № 4б Хронічні коліти в стадії затухаючого загострення
Стіл № 4в Гострі захворювання в період одужання як перехід до раціонального харчування; хронічні захворювання кишківника в період затухання загострення, а також поза загостреннями
Стіл № 5 Захворювання печінки, жовчного міхура, жовчовидільних шляхів поза стадією загострення
Стіл № 5а Хронічні панкреатити
Стіл № 6 Подагра, сечокам'яна хворобо з відходженням каміння, що складається переважно з уратів
Стіл № 7 Хронічні захворювання нирок з відсутністю проявів хронічної ниркової недостатності
Стіл № 7а Гострі ниркові захворювання (нефрит гострий чи його загострення)
Стіл № 7б Затухання гострого запального процесу в нирках
Стіл № 8 Ожиріння як основне захворювання чи супутнє при інших хворобах, які не потребують спеціальних дієт
Стіл № 9 Цукровий діабет середнього чи легкого ступеня
Стіл № 10 Захворювання серцево-судинної системи з недостатністю кровообігу І-ІІА ступеню
Стіл № 11 Туберкульоз легень, кісток, лімфатичних вузлів, суглобів при нерізкому загостренні чи затуханні, виснаження після інфекційних захворювань, операцій, травм
Стіл № 12 Функціональні захворювання нервової системи
Стіл № 13 Гострі інфекційні захворювання
Стіл № 14 Сечокам'яна хвороба (фосфатурія)
Стіл № 15 Різні захворювання, що не потребують спеціальних лікувальних дієт

Популярні дієти

Популярні дієти виникли як частина масової культури.

Докладніше: Модна дієта

Існують потенційні небезпеки дієт як методу схуднення  :

  • Індивідуальна непереносимість.
  • Адаптація організму. Якщо дієта застосовується занадто довго, організм звикає до нового режиму харчування, як наслідок — гальмування темпів зниження маси тіла або припинення схуднення.
  • Потенційна шкода для здоров'я, особливо якщо продукти не містять білок, мінерали та харчові волокна.
  • Дієти не формують навички раціонального харчування.

Популярні дієти іноді називають за місцем виникнення, авторством, принципом або продуктом, що лежить в основі, їхньою тривалістю, цільовою групою, метою тощо.

Порівняння немедичних дієт

Згідно з проведеними у 2018 році дослідженнями, науковцями виявлено наступне: звичайні низькокалорійні дієти безпечні, здорові та помірно ефективні. Доказів, що підтверджують перевагу дієт з низьким вмістом жирів над іншими дієтичними програмами, у тому числі з високим вмістом жирів, аналогічної інтенсивності для досягнення довгострокової втрати ваги та підтримки ваги не виявлено.

Низьковуглеводні дієти ефективні та корисні в короткостроковій перспективі, але довгострокове дотримання режиму зі зниженим вмістом вуглеводів є проблемою. Подібні схеми харчування, які використовуються на тривалих часових інтервалах, можуть нести деякі ризики для здоров'я. Однак багато залежить від вмісту в них поживних речовин, а також стану здоров'я людини та профілю факторів ризику.

Дієти з високим вмістом білка краще за інших сприяють насиченню і запобігають втрати м'язової маси, у тому числі і за віком. Але також можуть бути важкими для дотримання в довгостроковій перспективі і потенційно небезпечні для підгруп пацієнтів з порушенням функції нирок або іншими проблемами зі здоров'ям.

Середземноморська дієта ефективна у схудненні, як і дієти з низьким вмістом вуглеводів. Ця дієта корисна при ревматичних хворобах, оскільки сприяє зменшенню навантаження на суглоби.

Періодична дієти (інтервальне голодування) багатообіцяльні, але довгострокові дані про їхню безпеку та ефективність відсутні, а оптимальна схема та ступінь обмеження енергії залишаються суперечливими.

Відносно питання про те, що важливіше — якість або кількість нутрієнтів, які використовуються в конкретному режимі харчування, то найбільш ефективною стратегією для досягнення довгострокової втрати ваги та хорошого здоров'я є перехід до здорового режиму харчування, який вимагає дисципліни, терпіння та зміну звичного способу життя.

Табу їжі в деяких культурах

У деяких спільнотах склалися певні традиції харчування, які мають ті чи інші обмеження - табу у вживанні їжі. У таблиці наведені типові варіанти заборон або обмежень на різні продукти.

Тип харчування М'ясоїдність Всеїдність Веганська їжа Вегетаріанська їжа Халяль (іслам) Кошерна їжа (юдаїзм)
Рослинна їжа — овочі и фрукти, горіхи, злаки
М'ясо птиці
Риба (яка має луску)
Морепродукти (окрім риби)
Яловичина
Свинина
Молочні продукти

Див. також

  • Раціон
  • Дієтотерапія
  • Раціональне харчування
  • Модна дієта
  • Дієтологія
  • Дієтолог

Примітки

  1. ДІЄТА. Фармацевтична енциклопедія (укр.). Процитовано 17 січня 2025.
  2. Харчові розлади можуть мати непередбачувані наслідки для здоров’я. www.ukrinform.ua (укр.). 14 січня 2022. Процитовано 17 січня 2025.
  3. Пища в хрупком мире: как выживают голодающие в Африке. BBC News Русская служба (рос.). Процитовано 17 січня 2025.
  4. Наказ МОЗ України від 29 жовтня 2013 року № 931 «Про удосконалення організації лікувального харчування та роботи дієтологічної системи в Україні» Станом на 2023 р чинний.
  5. Лист від 06.06.2014 № 3.18/15834 Щодо застосування наказу МОЗ України від 29.10.2013 № 931 Про удосконалення лікувального харчування та роботи дієтологічної системи в Україні ligazakon.net
  6. Три способи, як дієта може зашкодити здоров'ю. Українська правда. Життя (укр.). Процитовано 17 січня 2025.
  7. Koliaki C, Spinos T, Spinou Μ, Brinia ΜE, Mitsopoulou D, Katsilambros N. (2018). Defining the Optimal Dietary Approach for Safe, Effective and Sustainable Weight Loss in Overweight and Obese Adults (англійська) . Архів оригіналу за 2 квітня 2022. Процитовано 27 жовтня 2021.
  8. Михалик, Марина (30 Серпня 2021). Як уникнути втрати м'язової маси з віком. Архів оригіналу за 27 жовтня 2021. Процитовано 27 жовтня 2021.
  9. Середземноморська дієта — чому її варто дотримуватись. revmo.com.ua (укр.). Процитовано 17 січня 2025.
  10. Інтервальне голодування. Чи дійсно воно корисне. BBC News Україна (укр.). Процитовано 17 січня 2025.
  11. Infobae, Por Newsroom (25 квітня 2022). Чому переривчасте голодування не допомагає схудненню, згідно з наукою. infobae (es-ES) . Процитовано 17 січня 2025.
  12. Топ-5 порад, що допоможуть вам схуднути та утримувати результат. espreso.tv (укр.). Процитовано 17 січня 2025.
  13. Кулінарні традиції основних релігій світу. nubip.edu.ua. Процитовано 17 січня 2025.

Джерела

  • Волошин О. І., Сплавський О. І. Основи оздоровчого харчування. Чернівці. — 2007. — 535 с.
  • Гастроентерологія / Харченко Н. В., Бабак О. Я. — К.:2007. — 720 с. [сторінка?]
  • Диетология: Руководство. 3-е изд. /Под ред. А. Ю. Барановского — СПб.:Питер, 2008. — 1024с. (рос.)

Література

  • Дієтичне харчування: підручник / О. І. Черевко, Н. В. Дуденко, Л. Ф. Павлоцька та ін. — Харків: ХДУХТ: Світ Книг, 2016. — 360 с. — ISBN 966-2678-42-0.

Посилання

  • ДІЄТА [Архівовано 8 березня 2016 у Wayback Machine.]
  • ДІЄТА [Архівовано 10 березня 2016 у Wayback Machine.] // ФЕ
  • (рос.)Диеты [Архівовано 6 квітня 2014 у Wayback Machine.]
  • Дієти [Архівовано 4 вересня 2014 у Wayback Machine.]

Автор: www.NiNa.Az

Дата публікації:

Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри, мобільний, телефон, android, ios, apple, мобільний телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ПК, web, Інтернет, Інформація про Дієта, Що таке Дієта? Що означає Дієта?

U Vikipediyi ye statti pro inshi znachennya cogo termina Diye ta grec diaita sposib zhittya rezhim harchuvannya inkoli racion racion rezhim ta sukupnist pravil spozhivannya yizhi lyudinoyu abo inshim zhivim organizmom Znachennya diyetiPecheni ovochi Diyeta vplivaye na zdorov ya lyudini tomu persh nizh vibrati diyetu slid prokonsultuvatisya z likarem diyetologom abo likarem gastroenterologom Diyeta peredbachaye vrahuvannya himichnogo skladu fizichnih vlastivostej kalorijnosti stupenyu kulinarnoyi obrobki yizhi chasu trivalosti ta intervaliv vzhivannya yizhi Diyeta yak sposib diyetoterapiyi v medicini zastosovuyetsya yak komponent likuvannya terapiyi chi reabilitaciyi chi pokrashennya stanu paciyenta yakij maye profesijni i abo hronichni zahvoryuvannya Pri harchovij alergiyi diyeta peredbachaye viklyuchennya z harchuvanni yizhi chi elementiv yizhi yaki viklikayut alergichni reakciyi Racion harchuvannya naselennya deyakih afrikanskih ta azijskih plemen ta krayin po svoyij suti mozhe vvazhatisya diyetoyu Razom z tim diyeti riznih kultur mozhut suttyevo vidriznyatisya ta vklyuchati abo viklyuchati konkretni produkti harchuvannya sho pov yazano z viruvannyami religiyeyu ta tradiciyami Vidi diyetZauvazhte Vikipediya ne daye medichnih porad Yaksho u vas vinikli problemi zi zdorov yam zvernitsya do likarya Diyeti podilyayutsya na medichni ta populyarni Medichni diyeti Dokladnishe Likuvalne harchuvannya Rozrobkoyu ta rekomendaciyami diyeti dlya hvorogo zajmayetsya likar diyetolog opirayuchis na znannya z diyetologiyi nauki pro likuvalne harchuvannya Dopomagaye likaryu medichna sestra z diyet rozm diyetsestra Priznachennya diyeti vihodit z funkcionalnih patomorfologichnih obminnih enzimnih ta inshih porushen v organizmi lyudini Pravilno pidibrana diyeta zumovlyuye najvigidnishij fon dlya zastosuvannya riznomanitnih terapevtichnih zasobiv posilyuye diyu cih zasobiv abo maye likuvalnij vpliv Profilaktichne znachennya diyeti polyagaye v tomu sho vona spriyaye shvidshomu oduzhannyu zmenshuye abo unemozhlivlyuye zagostrennya hronichnogo zahvoryuvannya zatrimuye perehid gostrih zahvoryuvan u hronichni u ridkih vipadkah ye osnovnim abo yedinim metodom vplivu na zahvoryuvannya Diyetichne harchuvannya v medicini zastosovuyut yak komponent likuvannya abo yak shadni zahodi dlya tiyeyi chi inshoyi sistemi organiv Diyetoterapiya spryamovana na pokrashennya likuvannya abo na yakisnu reabilitaciyu i abo oduzhannya hvorih Stoli za Pevznerom Dokladnishe Diyeti za Pevznerom U likuvalno profilaktichnih ta sanatorno kurortnih zakladah vikoristovuvali do 2014 r nomernu sistemu diyet yaku rozrobiv M I Pevzner dlya kompleksnogo likuvannya riznih zahvoryuvan Deyaki z nih vidomi u kilkoh variantah napriklad 7a 7b 7v 7g Danij tip podilu diyet u likuvalnih zakladah cilkovito zaminenij podilom diyet za dopomogoyu viznachennya indeksu masi tila ta za normami harchuvannya na odnogo hvorogo na den u viddilennyah zalezhno vid profilyu terapevtichni hirurgichni viddilennya u dityachih likarnyah ta viddilennyah na odnu vagitnu zhinku dlya pologovih viddilen na odnu porodillyu dlya pologovih viddilen dlya onkologichnoyi likarni viddilennya dlya gastroenterologichnogo viddilennya Diyeta za Pevznerom sistema diyet po grupah zahvoryuvan rozroblena terapevtom M I Pevznerom u 1920 h rokah Za nakazom MOZU 931 vid 2013 roku sistema diyet za Pevznerom stoli za nomerom ne ye obov yazkovoyu u zakladah ohoroni zdorov ya Zagalna harakteristika Diyeta Pokazi Stil 1 Zatihannya zagostrennya virazkovoyi hvorobi protyagom 6 12 misyaciv pislya zagostrennya gastriti z pidvishenoyu kislotnistyu Stil 1a Pershi 3 7 dniv zagostrennya virazkovoyi hvorobi shlunku ta 12 paloyi kishki zagostrennya hronichnogo gastritu z pidvishenoyu kislotnistyu opik shlunku ta stravohodu Stil 1b Drugij tizhden zagostrennya virazkovoyi hvorobi shlunku ta 12 paloyi kishki hronichnogo gastritu Stil 2 Hronichni gastriti zi znizhenoyu kislotnistyu hronichni koliti poza zagostrennyami Stil 3 Atonichni zakrepi Stil 4 Gostri zahvoryuvannya kishkivnika i zagostrennya v period pronosu sho trivaye Stil 4a Koliti z perevazhannyam procesiv brodinnya Stil 4b Hronichni koliti v stadiyi zatuhayuchogo zagostrennya Stil 4v Gostri zahvoryuvannya v period oduzhannya yak perehid do racionalnogo harchuvannya hronichni zahvoryuvannya kishkivnika v period zatuhannya zagostrennya a takozh poza zagostrennyami Stil 5 Zahvoryuvannya pechinki zhovchnogo mihura zhovchovidilnih shlyahiv poza stadiyeyu zagostrennya Stil 5a Hronichni pankreatiti Stil 6 Podagra sechokam yana hvorobo z vidhodzhennyam kaminnya sho skladayetsya perevazhno z urativ Stil 7 Hronichni zahvoryuvannya nirok z vidsutnistyu proyaviv hronichnoyi nirkovoyi nedostatnosti Stil 7a Gostri nirkovi zahvoryuvannya nefrit gostrij chi jogo zagostrennya Stil 7b Zatuhannya gostrogo zapalnogo procesu v nirkah Stil 8 Ozhirinnya yak osnovne zahvoryuvannya chi suputnye pri inshih hvorobah yaki ne potrebuyut specialnih diyet Stil 9 Cukrovij diabet serednogo chi legkogo stupenya Stil 10 Zahvoryuvannya sercevo sudinnoyi sistemi z nedostatnistyu krovoobigu I IIA stupenyu Stil 11 Tuberkuloz legen kistok limfatichnih vuzliv suglobiv pri nerizkomu zagostrenni chi zatuhanni visnazhennya pislya infekcijnih zahvoryuvan operacij travm Stil 12 Funkcionalni zahvoryuvannya nervovoyi sistemi Stil 13 Gostri infekcijni zahvoryuvannya Stil 14 Sechokam yana hvoroba fosfaturiya Stil 15 Rizni zahvoryuvannya sho ne potrebuyut specialnih likuvalnih diyet Populyarni diyeti Populyarni diyeti vinikli yak chastina masovoyi kulturi Dokladnishe Modna diyeta Isnuyut potencijni nebezpeki diyet yak metodu shudnennya Individualna neperenosimist Adaptaciya organizmu Yaksho diyeta zastosovuyetsya zanadto dovgo organizm zvikaye do novogo rezhimu harchuvannya yak naslidok galmuvannya tempiv znizhennya masi tila abo pripinennya shudnennya Potencijna shkoda dlya zdorov ya osoblivo yaksho produkti ne mistyat bilok minerali ta harchovi volokna Diyeti ne formuyut navichki racionalnogo harchuvannya Populyarni diyeti inodi nazivayut za miscem viniknennya avtorstvom principom abo produktom sho lezhit v osnovi yihnoyu trivalistyu cilovoyu grupoyu metoyu tosho Porivnyannya nemedichnih diyet Pechenij garbuz z kurkoyu Zgidno z provedenimi u 2018 roci doslidzhennyami naukovcyami viyavleno nastupne zvichajni nizkokalorijni diyeti bezpechni zdorovi ta pomirno efektivni Dokaziv sho pidtverdzhuyut perevagu diyet z nizkim vmistom zhiriv nad inshimi diyetichnimi programami u tomu chisli z visokim vmistom zhiriv analogichnoyi intensivnosti dlya dosyagnennya dovgostrokovoyi vtrati vagi ta pidtrimki vagi ne viyavleno Nizkovuglevodni diyeti efektivni ta korisni v korotkostrokovij perspektivi ale dovgostrokove dotrimannya rezhimu zi znizhenim vmistom vuglevodiv ye problemoyu Podibni shemi harchuvannya yaki vikoristovuyutsya na trivalih chasovih intervalah mozhut nesti deyaki riziki dlya zdorov ya Odnak bagato zalezhit vid vmistu v nih pozhivnih rechovin a takozh stanu zdorov ya lyudini ta profilyu faktoriv riziku Diyeti z visokim vmistom bilka krashe za inshih spriyayut nasichennyu i zapobigayut vtrati m yazovoyi masi u tomu chisli i za vikom Ale takozh mozhut buti vazhkimi dlya dotrimannya v dovgostrokovij perspektivi i potencijno nebezpechni dlya pidgrup paciyentiv z porushennyam funkciyi nirok abo inshimi problemami zi zdorov yam Seredzemnomorska diyeta efektivna u shudnenni yak i diyeti z nizkim vmistom vuglevodiv Cya diyeta korisna pri revmatichnih hvorobah oskilki spriyaye zmenshennyu navantazhennya na suglobi Periodichna diyeti intervalne goloduvannya bagatoobicyalni ale dovgostrokovi dani pro yihnyu bezpeku ta efektivnist vidsutni a optimalna shema ta stupin obmezhennya energiyi zalishayutsya superechlivimi Vidnosno pitannya pro te sho vazhlivishe yakist abo kilkist nutriyentiv yaki vikoristovuyutsya v konkretnomu rezhimi harchuvannya to najbilsh efektivnoyu strategiyeyu dlya dosyagnennya dovgostrokovoyi vtrati vagi ta horoshogo zdorov ya ye perehid do zdorovogo rezhimu harchuvannya yakij vimagaye disciplini terpinnya ta zminu zvichnogo sposobu zhittya Tabu yizhi v deyakih kulturahU deyakih spilnotah sklalisya pevni tradiciyi harchuvannya yaki mayut ti chi inshi obmezhennya tabu u vzhivanni yizhi U tablici navedeni tipovi varianti zaboron abo obmezhen na rizni produkti Tip harchuvannya M yasoyidnist Vseyidnist Veganska yizha Vegetarianska yizha Halyal islam Kosherna yizha yudayizm Roslinna yizha ovochi i frukti gorihi zlaki M yaso ptici Riba yaka maye lusku Moreprodukti okrim ribi Yalovichina Svinina Molochni produktiDiv takozhRacion Diyetoterapiya Racionalne harchuvannya Modna diyeta Diyetologiya DiyetologPrimitkiDIYeTA Farmacevtichna enciklopediya ukr Procitovano 17 sichnya 2025 Harchovi rozladi mozhut mati neperedbachuvani naslidki dlya zdorov ya www ukrinform ua ukr 14 sichnya 2022 Procitovano 17 sichnya 2025 Pisha v hrupkom mire kak vyzhivayut golodayushie v Afrike BBC News Russkaya sluzhba ros Procitovano 17 sichnya 2025 Nakaz MOZ Ukrayini vid 29 zhovtnya 2013 roku 931 Pro udoskonalennya organizaciyi likuvalnogo harchuvannya ta roboti diyetologichnoyi sistemi v Ukrayini Stanom na 2023 r chinnij List vid 06 06 2014 3 18 15834 Shodo zastosuvannya nakazu MOZ Ukrayini vid 29 10 2013 931 Pro udoskonalennya likuvalnogo harchuvannya ta roboti diyetologichnoyi sistemi v Ukrayini ligazakon net Tri sposobi yak diyeta mozhe zashkoditi zdorov yu Ukrayinska pravda Zhittya ukr Procitovano 17 sichnya 2025 Koliaki C Spinos T Spinou M Brinia ME Mitsopoulou D Katsilambros N 2018 Defining the Optimal Dietary Approach for Safe Effective and Sustainable Weight Loss in Overweight and Obese Adults anglijska Arhiv originalu za 2 kvitnya 2022 Procitovano 27 zhovtnya 2021 Mihalik Marina 30 Serpnya 2021 Yak uniknuti vtrati m yazovoyi masi z vikom Arhiv originalu za 27 zhovtnya 2021 Procitovano 27 zhovtnya 2021 Seredzemnomorska diyeta chomu yiyi varto dotrimuvatis revmo com ua ukr Procitovano 17 sichnya 2025 Intervalne goloduvannya Chi dijsno vono korisne BBC News Ukrayina ukr Procitovano 17 sichnya 2025 Infobae Por Newsroom 25 kvitnya 2022 Chomu pererivchaste goloduvannya ne dopomagaye shudnennyu zgidno z naukoyu infobae es ES Procitovano 17 sichnya 2025 Top 5 porad sho dopomozhut vam shudnuti ta utrimuvati rezultat espreso tv ukr Procitovano 17 sichnya 2025 Kulinarni tradiciyi osnovnih religij svitu nubip edu ua Procitovano 17 sichnya 2025 DzherelaVoloshin O I Splavskij O I Osnovi ozdorovchogo harchuvannya Chernivci 2007 535 s Gastroenterologiya Harchenko N V Babak O Ya K 2007 720 s storinka Dietologiya Rukovodstvo 3 e izd Pod red A Yu Baranovskogo SPb Piter 2008 1024s ros LiteraturaDiyetichne harchuvannya pidruchnik O I Cherevko N V Dudenko L F Pavlocka ta in Harkiv HDUHT Svit Knig 2016 360 s ISBN 966 2678 42 0 PosilannyaDIYeTA Arhivovano 8 bereznya 2016 u Wayback Machine DIYeTA Arhivovano 10 bereznya 2016 u Wayback Machine FE ros Diety Arhivovano 6 kvitnya 2014 u Wayback Machine Diyeti Arhivovano 4 veresnya 2014 u Wayback Machine

Топ